개인적 목표를 잘 활용하면, 자신감을 개발하고 유지하는 데 도움이 된다. 그것은 자신만의 목표이므로 자기 자신이 통제권을 가지며, 자기가 원하는 대로 추구할 수 있다. 하지만 이들은 일에서 추구하는 목표를 보조하는 도구이다. 개인적 목표를 효율적으로 사용하려면, 명료성(clarity), 현실성(realism), 경제성(economy), 연습(activity), 수단(means)이라는 5가지 필수사항을 고려해야 한다.
책속의 사례1
43P_2장 다시 일어서라
물론 어려운 상황을 긍정적으로 해결할 수 있는 답을 찾아야 할 것이다. 하지만 우선 질문 자체도 앞을 향해 나아갈 수 있도록 건전한 것이어야 한다. 잘못된 일을 들추기만 하는 것은 문제 해결에 도움이 되지 않는다. 이제 질문부터 제대로 해보자. ‘내가 어떤 잘못을 했지?’와 같이 과거지향적인 것이 아니라. ‘어떻게 하면 다음에 더 잘 할 수 있을까?’처럼 미래지향적인 질문을 하라.
책속의 사례2
60P_3장 두려움과 걱정을 극복하라
두려움을 극복할 때는 가능한 한 단계적으로 접근하라. 수심이 제일 깊은 곳에 바로 뛰어들어 수영을 배우는 것이 더 효과적인 사람도 있겠지만, 그렇게 하면 대부분은 너무 무서워 두 번 다시 물 근처에 가려고 하지 않을 것이다. 따라서 두려움을 극복하기 위한 첫 번째 단계에는 다소 걱정이 되더라도 해결이 불가능할 만큼 두렵진 않은 작은 것부터 시작하라.
